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为什么人与人的差别这么大:产后多久来例假才正常?为什么人和人

时间:2021-11-14 12:25人气:来源: 未知

说起让女性又爱又恨的东西,例假一定排在前三名。来例假的时候烦,不来例假更烦。特别是在产后,大姨妈已经阔别一年多未见,随时都有可能突然拜访,让你措手不及。不同于平常有规律的例假,产后来例假的时间每位宝妈都是不一样的,有的做完月子就来了,有的则可能要等到产后一年多才来。

常听人说例假来得越早,就代表身体恢复得越好,是真的吗?


例假早晚与个人体质及是否母乳喂养有着很大关系,与身体恢复好坏关系并不大。有的人宝宝满月就来例假,有的宝宝周岁才来,并不代表后者身体恢复的就不好。所以例假到来时间不要比来比去,每个人情况不同,来例假时间也是不同的。

对于非母乳喂养的宝妈来说,有40%的女性在产后6周就已经恢复了排卵,到了产后12周时,绝大多数女性已经恢复排卵和例假,如果超过半年仍未来,那就属于异常状态了。


对于母乳喂养的宝妈来说,因为母乳分泌会抑制卵细胞激素的分泌,所以来例假的时间会偏晚,有的产后半年会来例假,有的则要等到一年后,这都是正常的。

所以产后例假的到来并没有一个准确的时间,而是要看宝妈们的具体条件来定。产后第一次例假,月经量往往要比之前月经量多,这是正常的,到第二次时就好了,一般不必特地去医院检查治疗。

来例假早晚代表身体恢复好坏,这是关于产后例假的误区。除此之外,关于产后例假常见的误区还有下面两种:


一、例假不来就不会怀孕,所以不必做避孕措施

女性身体排卵是在例假前14天左右,也就是说,在产后来第一次例假前,身体已经在排卵了,如果在此之间没有做好避孕措施,那就有几率再次怀孕。

所以通过产后来不来例假来判断会不会怀孕并不靠谱。不想早早怀上二胎,就老老实实做好避孕准备吧!


二、来例假后就不能哺乳了

在老一辈人眼中,来例假后的母乳是带有“毒素”的,不能给宝宝吃,导致不少宝妈早早就断了奶,这种说法也是错误的。

在来例假后,母乳确实会发生变化,分泌的乳汁量明显减少,乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些,所以质地较平时会发生变化。但这种乳汁也是富有营养、可以给宝宝正常使用的,不必因为来例假就给宝宝断奶。等到经期过后,乳汁就会恢复到之前的状态了。

来例假和宝妈产后的身体状态、心情状态等都有很大联系,想让产后例假正常到来,宝妈最好做到下面几点:


1.保持良好的情绪状态,避免总处于悲伤、低落等负面情绪中;

2.保持充足的睡眠,避免过度劳累;

3.饮食均衡合理,避免吃辛辣、生冷等刺激性食物。

4.天气好的时候可以多去户外进行活动,放松身心。

芸芸高级育婴师,专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期,到宝宝平安降落,芸芸一路伴您和宝贝一起成长。

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